พลังแห่งความเคยชิน THE POWER OF HABIT

ทำไมคนเราถึง "ทำ" หรือ "ไม่ทำ" บางสิ่งจนเป็นอัตโนมัติ แปรงฟันทุกเช้า กินข้าวกะเพราไก่ ไปทำงานทางเดิมทุกวัน ในแต่ละวันเราทำสิ่งต่าง ๆ จนเป็นอัตโนมัติ เราทำไปโดยไม่ต้องคิด...เพราะมันกลายเป็นความเคยชินไปแล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าในความเคยชินนั้นมี "พลัง" บางอย่างซ่อนอยู่

หนังสือ "พลังแห่งความเคยชิน : The Power of Habit" เล่มนี้ จะพาคุณไปสำรวจนิสัยและความเคยชินในแง่มุมที่คาดไม่ถึง อาทิ นิสัยของคนเราก่อตัวขึ้นมาได้อย่างไร ทำไมมันถึงติดหนึบและเปลี่ยนแปลงได้ยากนัก เราจะนำมันไปใช้ประโยชน์กับชีวิตและธุรกิจอย่างไร และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยอธิบายผ่านงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และตัวอย่างเรื่องราวอันน่าทึ่งจากหลากหลายวงการ เพราะนี่เป็นเรื่องของระบบประสาทที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ได้หากรู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร