พลังแห่งความเคยชิน

Charles Duhigg

แปรงฟันทุกเช้า กินข้าวกะเพราไก่ ไปทำงานทางเดิมทุกวัน ในแต่ละวันเราทำสิ่งต่าง ๆ จนเป็นอัตโนมัติ เราทำไปโดยไม่ต้องคิด...เพราะมันกลายเป็นความเคยชินไปแล้ว

แต่รู้หรือไม่ว่าในความเคยชินนั้นมี “พลัง” บางอย่างซ่อนอยู่

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจนิสัยและความเคยชินในแง่มุมที่คาดไม่ถึง นิสัยของคนเราก่อตัวขึ้นมาได้อย่างไร ทำไมมันถึงติดหนึบและเปลี่ยนแปลงได้ยากนัก เราจะนำมันไปใช้ประโยชน์กับชีวิตและธุรกิจอย่างไร โดยอธิบายผ่านงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และตัวอย่างเรื่องราวอันน่าทึ่งจากหลากหลายวงการ